Programa académico

Todos los temas, contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:

  • 01 pre test
  • 01 video – grabación
  • 01 artículo en PDF
  • 01 post test

 Sábado 26 de Noviembre, 2016

TEMA 1:

  1. Conceptos básicos de química orgánica
  2. Conceptos básicos de química inorgánica
  3. Conceptos básicos de biología celular
    1. Química orgánica básica de los carbohidratos y grasas
    2. Química orgánica básica de las proteínas y vitaminas
    3. Química orgánica básica de las enzimas y visón panorámica del metabolismo

TEMA 2:  Bioquímica de los carbohidratos: aplicación al ejercicio físico.

 Sábado 03 de DICIEMBRE, 2016

TEMA 3:  Bioquímica de las grasas (lípidos): aplicación al ejercicio físi

 TEMA 4:  Bioquímica de las proteínas: aplicación al ejercicio físico

 Sábado: 10 de Diciembre, 2016

TEMA 5:  Fisiología de los sistemas energéticos

TEMA 6:  Fisiología muscular

Sábado: 17 DE Diciembre, 2016

TEMA 7:  Fisiología del sistema nervioso y su relación con el movimiento

TEMA 8:  Fisiología del sistema nervioso autónomo y su influencia en el ejercicio físico:

 Sábado: 7 de ENERO, 2017

TEMA 9:  Fisiología sistema cardiovascular

 TEMA 10:  Fisiología sistema respiratorio.

Sábado: 14 de ENERO, 2017

TEMA 11:

  1. Fisiología sistema endocrino: hormonas no esteroideas y ejercicio físico
  2. Fisiología sistema endocrino: hormonas esteroideas y ejercicio físico

 Sábado: 21 de ENERO, 2017

TEMA 12:

  1. Kinesiología: conceptos básicos
  2. Kinesiología cintura escapular
  3. Kinesiología: articulación del hombro

 Sábado: 28 de ENERO, 2017

TEMA 13:

  1. Kinesiología: articulación del codo
  2. Kinesiología: articulación de la muñeca

 Sábado: 4 de FEBRERO, 2017

TEMA 14:

  1. Kinesiología: articulación de la cadera
  2. Kinesiología: articulación de la rodilla

Sábado 11 de FEBRERO, 2017

TEMA 15:

  1. Kinesiología: articulación del tobillo
  2. Kinesiología: Columna vertebral y abdomen

Sábado: 18 de FEBRERO, 2017

TEMA 16:

  1. Nutrición 1 – Macronutrientes y micronutrientes relacionados al ejercicios físico:
  2. Nutrición 2 – Suplementación en un contexto de ejercicio físico:

 Sábado: 25 de FEBRERO, 2017

TEMA 17:

  1. Nutrición 3 - Hidratación:
  2. Nutrición 4 – Ayudas ergogénicas:

Sábado: 4 de MARZO, 2017

TEMA 18:

  1. El concepto Physical fitness: su influencia en la salud, el fitness y del deporte
  2. La consulta inicial con el cliente
    • Además incluye: 04 formatos de screaning pre ejercicio físico

Sábado: 11 de MARZO, 2017

TEMA 19:

  1. Screaning, estratificación y clasificación del riesgo cardiovascular
    • Además incluye: 02 formatos de screaning pre ejercicio físico
    • 02 cuadros informativos en PDF sobre factores de riesgo cardiovascular
    • 01 anexo en PDF sobre estratificación de riesgo cardiovascular
  1. Introducción a la evaluación del Physical Fitness del cliente: Mediciones básicas en el consultorio (parámetros cardiovasculares y análisis de composición corporal).
    • 01 artículo en PDF sobre parámetros de referencia para mediciones de pliegues cutáneos y perímetros.

Sábado: 18 de MARZO, 2017

TEMA 20:

  1. Evaluación del fitness cardiorrespiratorio: capacidad aeróbica. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 04 video – grabaciones
    • 01 artículo en PDF sobre evaluaciones del fitness cardiorrespiratorio
    • 01 artículo en PDF sobre fórmulas - procedimientos para determinar el VO2max
    • 01 artículo en PDF sobre problemas de aplicación relacionados al fitness cardiorrespiratorio
    • 04 formatos protocolos (test) para determinar el VO2max
    • 01 post test
  1. Cálculos metabólicos aplicados al caminar y correr (walking - running). Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 04 video – grabaciones sobre cálculos metabólicos relacionados a las actividades de caminar y correr
    • 02 artículos en PDF sobre problemas de aplicación de cálculos metabólicos relacionados a las actividades de caminar y correr.
    • 01 post test

Sábado: 25 de MARZO, 2017

TEMA 21:

  1. Cálculos metabólicos aplicados: leg cycling - arm cycling. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 02 video – grabaciones sobre cálculos metabólicos relacionados a las actividades del leg cycling – arm cycling
    • 02 artículo en PDF sobre problemas de aplicación de cálculos metabólicos relacionados a al leg cycling – arm cycling.
    • 01 post test
  1. Cálculos metabólicos aplicados al stepping. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 02 video – grabación sobre cálculos metabólicos relacionados al stepping
    • 01 artículo en PDF sobre problemas de aplicación relacionados al stepping
    • 01 post test

Sábado: 1 de ABRIL, 2017

TEMA 22:

  1. Evaluación del fitness muscular: fuerza muscular - resistencia muscular. Cálculos aplicados. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 03 video – grabaciones
    • 01 artículo en PDF sobre evaluación del fitness muscular
    • 07 anexos en PDF sobre parámetros de referencia del fitness muscular
    • 01 artículo en PDF sobre problemas de aplicación del fitness muscular
    • 01 post test
  1. Evaluación de la flexibilidad. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 01 video – grabación
    • 01 artículo en PDF sobre evaluación de la flexibilidad
    • 02 anexos en PDF sobre parámetros de referencia para evaluación de la flexibilidad
    • 01 post test

Sábado: 8 de ABRIL, 2017

TEMA 23:

  1. Introducción al estudio de la carga de entrenamiento físico.
  2. Principios de la periodización del entrenamiento físico. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:

Sábado: 22 de ABRIL, 2017

TEMA 24

  1. Metodología del entrenamiento aeróbico. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
  2. Prescripción del entrenamiento aeróbico. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
  3. Metodología del entrenamiento muscular: resistencia, hipertrofia, fuerza máxima.

Sábado: 29 de ABRIL, 2017

TEMA 25:

  1. Prescripción del entrenamiento de la fuerza resistencia muscular. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
  2. Metodología y prescripción del entrenamiento de la flexibilidad. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:

Sábado: 6 de MAYO, 2017

TEMA 26:

  1. Reforzamiento sobre pautas generales para la programación del entrenamiento físico.
  2. Conceptos básicos sobre programas de entrenamiento avanzados.
  3. Aspectos básicos de la prescripción del entrenamiento físico en poblaciones especiales: gestantes, ancianos, niños.

Sábado: 13 de MAYO, 2017

TEMA 27:

  1. Prescripción de ejercicios físicos en el manejo de factores de riesgo cardiovascular: hipertensión arterial, diabetes mellitus, obesidad, dislipidemias. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 04 video – grabaciones
    • 01 artículo en PDF sobre hipertensión arterial y ejercicio físico
    • 01 artículo en PDF sobre diabetes mellitus y ejercicio físico
    • 01 artículo en PDF sobre obesidad y ejercicio físico
    • 01 artículo en PDF sobre dislipidemias y ejercicio físico
    • 01 post test
  1. Prescripción de ejercicios físicos en patologías musculo esqueléticas: artrosis, lumbalgias, hernia núcleo pulposo, osteoporosis. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 04 video – grabaciones
    • 01 artículo en PDF sobre artrosis y ejercicio físico
    • 01 artículo en PDF sobre lumbalgias y ejercicio físico
    • 01 artículo en PDF sobre hernia del núcleo pulposo y ejercicio físico
    • 01 artículo en PDF sobre osteoporosis y ejercicio físico
    • 01 post test

Sábado: 20 de MAYO, 2017

TEMA 28:

  1. Conceptos de psicología aplicada al entrenamiento físico.
  2. Conceptos básicos de administración y marketing aplicados al fitness.

Sábado: 27 de MAYO, 2017

TEMA 18:

  1. Conceptos sobre reanimación cardiopulmonar y planes de emergencia en centros fitness. Contiene los siguientes materiales de estudio para revisar y estudiar secuencialmente según se muestra:
    • 01 pre test
    • 02 video – grabaciones
    • 01 artículo en PDF sobre reanimación cardiopulmonar
    • 01 artículo en PDF sobre planes de emergencia y aspectos legales
    • 01 post test
  • Exámenes simulacros a realizar vía la plataforma e-learning de HFS MEDIC. Contiene 12 simulacros que abordan todos los temas desarrollados como actividad práctica, preparatoria, de entrenamiento y de retroalimentación para rendir el examen de certificación del ACSM. Cada simulacro consta de 150 preguntas para una duración de 2 horas 30 minutos. Se recomienda realizar los simulacros a partir de esta semana, o cuando ya haya terminado con el estudio de todos los temas abordados en cada uno de los módulos.

CONTÁCTENOS